To w założeniu nieskomplikowane wcale: trzeba spalać kalorie i ograniczyć ich spożycie... łatwo powiedzieć!
Mam sprawdzony sposób na podjadanie: mała lodóweczka.
Zdjęcie użytkownika allegro: Sklep "Salon bagażnikowy THULE "SPORT-TOURIST""
Jeśli musisz schudnąć sporo - rób zakupy tylko na jeden dzień! W czasie diety nie serwuj sobie rarytasów - bo ochoczo zjesz więcej... i parkuj samochód jak najdalej :] Po dwóch miesiącach treningów i żywienia się w miarę potrzeb organizmu a nie zachcianek ducha można schudnąć spokojnie 8 kg. To już coś!
Warto wspomnieć, że taka lodówka (może działać na 12V i 230V) pobiera tylko 99 kwh rocznie!
Dobrze powiedziane!
OdpowiedzUsuń